白內障患者日常生活中如何進行保養？
發布時間：
2021-07-21 11:20
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眼睛是人體重要的器官，可隨著社會的進步，人們的工作學習壓力增大，再加上生活用眼習慣不正確，白內障已經成為司空見慣的眼科疾病。那白內障在生活中怎么保養? 讓我們一起聽聽白內障科專家的介紹。
白內障往往是有跡可循的，一般情況下，它具有5大癥狀：
1、視力明顯減退，看電視、報紙等模糊不清。
2、單眼近視或遠視，看物體有重影。
3、遠視突然減輕， 需要戴老花眼鏡。
4、發生眩光現象，即在夜晚，看燈光時會出現彩虹圈。
5、眼前出現大小不等、形狀不一的黑點。
如果你有一項或以上列舉的癥狀特征，應馬上采取有效的診治方式，防止白內障的進一步惡化了。
白內障患者在生活中如何進行保養?
1、加強用眼衛生：平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時矯正疲勞。
2、老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛，甚至頭疼不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看書時間過長，閱讀和運動應合理安排。
3、防治慢性?。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊?。尤其是糖尿病易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
4、飲食營養豐富：宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
5、吸煙有害健康：易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
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